从汾阳到丽江：古城风情与雪山秘境之旅全规划

从山西吕梁汾阳出发前往云南丽江，是一场从北方乡土到南方秘境的跨越。本攻略将为你梳理交通、住宿、游览及美食的全方位信息，让你轻松规划行程。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：5-7天
核心路线：汾阳→太原→丽江→丽江古城及周边→返程

交通方案：
1. 汾阳至太原：乘坐高铁或长途汽车至太原（约1.5-2小时）。
2. 太原至丽江：
- 飞机（推荐）：太原武宿机场直飞丽江三义机场（约3小时），提前购票可享优惠。
- 火车：太原站乘高铁至昆明，再转动车至丽江（全程约12小时以上，适合时间充裕者）。
3. 丽江机场至古城：机场大巴直达古城南门，或打车约30分钟。

二、住宿推荐

古城内：
- 特色客栈：选择四方街、五一街附近，体验纳西庭院风格（价格150-400元/晚）。
- 高端酒店：古城边缘的精品酒店，兼顾安静与便利。

新城区：
- 性价比更高的现代酒店，交通便利，适合自驾游客。

三、行程安排

Day 1：抵达与古城初探
- 下午：入住客栈，漫步古城青石板路，参观木府、四方街。
- 晚上：登狮子山观古城夜景，品尝腊排骨火锅。

Day 2：古城深度文化体验
- 上午：参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
- 下午：体验纳西东巴文化，学习东巴纸制作。
- 晚上：聆听古城酒吧民谣或观看《丽江千古情》演出。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游团（含缆车、氧气瓶）。
- 游览蓝月谷、白水河，乘坐缆车登顶冰川公园。
- 傍晚返回古城，休息调整。

Day 4：束河古镇与白沙壁画
- 上午：前往束河古镇，感受 quieter 的茶马古道氛围。
- 下午：探访白沙古镇，欣赏明代壁画。
- 晚上：品尝野生菌火锅。

Day 5：拉市海或返程机动
- 可选拉市海骑马划船，或购买鲜花饼等特产，根据航班返程。

四、美食推荐

• 必尝小吃：鸡豆凉粉、丽江粑粑、包浆豆腐
• 特色菜肴：纳西烤鱼、黑山羊火锅、酥油茶
• 餐厅推荐：古城内的老字号餐馆，新城区的本地菜市场

五、实用贴士

• 高原反应：丽江海拔约2400米，抵达首日避免剧烈运动，注意防晒保湿。
• 天气与着装：昼夜温差大，需准备外套、舒适徒步鞋及雨具。
• 文化尊重：尊重纳西族习俗，古城内避免喧哗。
• 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、门票）。

这场从汾阳到丽江的旅程，将带你穿越地理与文化的边界，在雪山下的古城中找到属于自己的慢时光。提前规划，尽情享受吧！