一、行程概览
主题：世界文化遗产探索+川西生态休闲
时长：5天4晚（含往返交通）
适合人群：历史文化爱好者、自然风光摄影者、家庭出游
二、交通安排
1. 汾阳至成都
- 推荐方案：汾阳西站乘高铁至太原南站（约1小时），转乘飞机直达成都双流机场（约2小时）
- 备选方案：太原南站乘高铁直达成都东站（约8小时）
2. 成都至都江堰
- 成都犀浦站乘城际铁路至都江堰站（约30分钟）
- 自驾租车沿成灌高速行驶约1小时
三、详细行程
第一天：出发与抵达
- 上午：汾阳出发，选择高铁+飞机组合
- 下午：抵达成都后转乘至都江堰市
- 傍晚：入住灌县古城附近民宿，品尝钟鸭子、葱葱卷等当地小吃
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口）
- 下午：参观二王庙、安澜索桥，步行至玉垒山观全景
- 晚上：观看《道解都江堰》实景演出（季节性开放）
第三天：青城山自然文化之旅
- 上午：前往青城前山游览建福宫、天师洞、上清宫
- 下午：青城后山泰安古镇漫步，体验五龙沟徒步
- 傍晚：返回都江堰市区体验川派按摩放松
第四天：文化体验与休闲
- 上午：参观都江堰水利博物馆、熊猫谷（需预约）
- 下午：虹口漂流（夏季）或茶溪谷采茶体验（春季）
- 晚上：南桥夜景拍摄，品尝尤兔头、老号罗记多味小食
第五天：返程安排
- 上午：购买青城山老腊肉、洞天乳酒等特产
- 下午：按原交通方式返回汾阳
四、实用贴士
住宿推荐
- 高端型：都江堰檩然温泉度假酒店（近景区）
- 特色型：青城山心越温泉度假酒店（道教文化主题）
- 经济型：灌县古城内精品客栈
美食地图
- 必尝菜品：白果炖鸡、手掌鸡、青城山泡菜
- 小吃集中区：杨柳河街、西街、水街
注意事项
- 都江堰景区内步行较多，建议穿防滑运动鞋
- 青城山湿度较高，备好雨具和防蚊用品
- 景区联票（都江堰+青城山）可通过官方公众号提前购买
五、预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1500元 | 2500元 |
| 住宿 | 800元 | 2000元 |
| 门票 | 400元 | 600元（含演出） |
| 餐饮 | 500元 | 1000元 |
| 总计 | 3200元 | 6100元 |
提示：此行程可灵活调整为3天2晚精简版，重点游览都江堰水利工程与青城前山。雨季出行请关注景区防洪预警信息。